小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

健康づくりは歩くことから

小樽いきいきウォーキング

会場: ウオーキング

見学不可

ウォーキングで健康づくりの第一歩を踏みだしませんか。シューズの選び方や、歩き方など、ウオーキングの基本から指導いたします。毎回、小樽市内や札幌・余市などの近郊を8㎞~10㎞ほど歩きます。初回は、道新文化センターで座学を行ってから出発します。

<カリキュラム>
5/9(火)  道新教室でオリエンテーション⇒旧手宮線散策路⇒手宮公園⇒北運河公園⇒市内  ※継続参加者は運河プラザ前10:00集合
5/16(火)  小樽築港駅(9:30集合)⇒平磯公園⇒朝里川温泉 
5/23(火)  南小樽駅(9:30集合)⇒勝内川⇒奥沢水源地⇒花園公園
5/30(火)  琴似駅(9:30集合)発寒川⇒円山公園
6/6(火)  小樽駅(8:50集合)⇒余市⇒小樽駅

ウォーキングで健康づくりの第一歩を踏みだしませんか。シューズの選び方や、歩き方など、ウオーキングの基本から指導いたします。毎回、小樽市内や札幌・余市などの近郊を8㎞~10㎞ほど歩きます。初回は、道新文化センターで座学を行ってから出発します。

<カリキュラム>
5/9(火)  道新教室でオリエンテーション⇒旧手宮線散策路⇒手宮公園⇒北運河公園⇒市内  ※継続参加者は運河プラザ前10:00集合
5/16(火)  小樽築港駅(9:30集合)⇒平磯公園⇒朝里川温泉 
5/23(火)  南小樽駅(9:30集合)⇒勝内川⇒奥沢水源地⇒花園公園
5/30(火)  琴似駅(9:30集合)発寒川⇒円山公園
6/6(火)  小樽駅(8:50集合)⇒余市⇒小樽駅

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 火曜日
09時30分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2023年5月~6月(5回)
受講料金:7,700円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/運動しやすい服装、ウォーキングシューズ(お持ちでない方は、初回は履き慣れた運動靴)、帽子、タオル、飲料水、雨具など
■初回の集合時間
新規の方/9:30までに文化センターにお越しください(オリエンテーションを行い、に出発いたします)。
2回目以降の方/10:00運河プラザ前集合

その他

※スケジュールは変更になる場合があります。
※雨天延期の場合は当日の6時30分~7時30分までに連絡します。
  
【注意事項】 ①出かける前に必ず検温して下さい。(37.5℃以上は参加不可)
       ②倦怠感がある場合は参加を自粛して下さい。
       ③集合時はマスクを着用して下さい。(マウスシールド可)
       ④感染状況によっては中止になる事があります。

会場

ウオーキング

講師

村住 俊幸
社団法人日本ウオーキング協会
公認ウオーキング指導員

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み

定員となりました。