北見道新文化センター ☎ 0157-61-8854 :平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

~女性のためのカラダ健康教室~

ひめトレ®体操

見学可能 女性限定 施設使用料

女性ならではのカラダの不調緩和、姿勢改善などに効果的なエクササイズです。ストレッチポールⓇで姿勢を整え、その後はひめトレⓇというポールを使用し骨盤底筋群にアプローチします。産後や姿勢がきになる方...そして笑ったり、くしゃみをして「ハッ!」となった事のある方など、一緒に女性らしい、しなやかなボディを目指しませんか?

女性ならではのカラダの不調緩和、姿勢改善などに効果的なエクササイズです。ストレッチポールⓇで姿勢を整え、その後はひめトレⓇというポールを使用し骨盤底筋群にアプローチします。産後や姿勢がきになる方...そして笑ったり、くしゃみをして「ハッ!」となった事のある方など、一緒に女性らしい、しなやかなボディを目指しませんか?

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 火曜日
15時30分 ~ 16時30分
受講料金ほか

2019年10月~12月(6回)
受講料金:9,900円

2020年1月~3月(6回)
受講料金:9,900円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

持参品/動きやすい服装、飲料水、タオル
教材費/2,916円(ポール代)

講師

えむえむ 鷲 美幸
日本コアコンデショニング協会公認
ひめトレインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

北見道新文化センター

0157-61-8854

〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

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