北見道新文化センター ☎ 0157-61-8854 :平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

健美操(けんびそう)

見学可能 施設使用料

心身のバランスを整える呼吸法、身体のひずみを整えるような全身運動・ストレッチなどを優しく丁寧にご指導します。ゆっくりとした体操ですので、健康のために無理なくできる運動をお探しの方や、体が硬くて肩・膝・腰に痛みのある方でもマイペースで行えます。教室はアットホームな雰囲気ですのでお気軽にご参加下さい。

心身のバランスを整える呼吸法、身体のひずみを整えるような全身運動・ストレッチなどを優しく丁寧にご指導します。ゆっくりとした体操ですので、健康のために無理なくできる運動をお探しの方や、体が硬くて肩・膝・腰に痛みのある方でもマイペースで行えます。教室はアットホームな雰囲気ですのでお気軽にご参加下さい。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 月曜日
10時30分 ~ 11時45分
受講料金ほか

2019年10月~12月(10回)
受講料金:14,300円

2020年1月~3月(11回)
受講料金:15,730円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

持参品/動きやすい服装 タオル 飲料水

講師

平尾 真由美
全米ヨガアライアンスRYT500認定
インド伝統式ハタヨガ上級指導者
シヴァナンダヨガ正式指導者
IHTA 1 級ヨガインストラクター
助講師:小室 桃

お問い合わせ・お申し込み

北見道新文化センター

0157-61-8854

〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み