リフレッシュストレッチ体操

会場: 昭和イオン教室

見学可能女性限定土日講座施設使用料

床に座って反動をつけずに行う「静的ストレッチ」です。ゆったりとした呼吸をしながら心身ともに緊張を和らげ、少しずつ緩めていきます。運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体と向き合って、楽しくリフレッシュしませんか。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週土曜日 13時00分～ 14時00分
受講料金ほか	2023年4月～6月（12回）受講料金:18,480円 2023年7月～9月（12回）受講料金:18,480円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週土曜日
13時00分～ 14時00分

受講料金ほか

2023年4月～6月（12回）
受講料金:18,480円

2023年7月～9月（12回）
受講料金:18,480円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／ﾊﾞｽﾀｵﾙ、動きやすい服装
○対象／女性

○対象／女性

昭和イオン教室
釧路市昭和中央4丁目18-1　
イオンモール釧路昭和店２階

高田　希代江
フリーインストラクター

釧路道新文化センター昭和イオン教室

〒084-0910 釧路市昭和中央4丁目18−1 イオンモール釧路昭和2F

窓口営業時間：平日 10:00～18:30　土日 10:00～17:30
祝日休み