つよく､美しく､しなやかに～自律する心身へ
ペルヴィス（骨盤）ワーク
会場: さっぽろ東急教室
女性限定 夜間講座 施設使用料
ペルヴィス（骨盤）を本来あるべき状態に戻し、全身調整を行います。
無理のないストレッチや筋膜リリース、呼吸法で心身のバランスを整えて、衰えやすい「骨盤底筋」も弾力を取り戻します。
様々な不調（腰痛、肩こり、生理痛、冷えなど）にアプローチし、美しい姿勢で健康的な身体を手に入れましょう。
年齢問わず、すべての女性におすすめです。
※こちらは女性を対象とした講座です。
ペルヴィス（骨盤）を本来あるべき状態に戻し、全身調整を行います。
無理のないストレッチや筋膜リリース、呼吸法で心身のバランスを整えて、衰えやすい「骨盤底筋」も弾力を取り戻します。
様々な不調（腰痛、肩こり、生理痛、冷えなど）にアプローチし、美しい姿勢で健康的な身体を手に入れましょう。
年齢問わず、すべての女性におすすめです。
※こちらは女性を対象とした講座です。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第１・３
木曜日
18時30分 ～ 19時30分 |
| 受講料金ほか |
2023年4月～6月（6回） 2023年7月～9月（6回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品/動きやすい服装、タオル、飲料水会場
さっぽろ東急教室札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10階
講師
石田 由紀子
b-i stylist、ビューティ・ペルヴィス公認インストラクター
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センターさっぽろ東急教室
〒060-0004 札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10Ｆ
窓口営業時間：平日 10:00～19:00 土曜 10:00～17:00 ［東急百貨店の営業時間 10:00～19:00、レストラン街は～21:00］
日曜・祝日休み
予約できません。
お問い合わせください。