バレリーナに学ぶ～アラフィフ～シニアのための
バレエ・エクササイズ
会場: さっぽろ東急教室
女性限定 土日講座 施設使用料
フロアストレッチで全身をしっかりほぐしたあと、簡単なポーズやステップなどバレエの動きをふんだんに取り入れたプログラムで、腹筋や背筋など身体の軸である体幹を鍛え、すっと背筋が伸びたきれいな姿勢へ導きます。美しい立ち姿は若々しく、自然と品のある所作も身についていきます。
※バレリーナのお手本で学ぶエクササイズです。
※対象:女性
フロアストレッチで全身をしっかりほぐしたあと、簡単なポーズやステップなどバレエの動きをふんだんに取り入れたプログラムで、腹筋や背筋など身体の軸である体幹を鍛え、すっと背筋が伸びたきれいな姿勢へ導きます。美しい立ち姿は若々しく、自然と品のある所作も身についていきます。
※バレリーナのお手本で学ぶエクササイズです。
※対象:女性
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第２・４
土曜日
11時00分 ～ 12時00分 |
| 受講料金ほか |
2023年4月～6月（6回） 2023年7月～9月（5回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装､タオル､飲料水､素足を避けたい方はソックスまたはバレエシューズ会場
さっぽろ東急教室札幌市中央区北4条西2丁目1 さっぽろ東急百貨店10階
講師
小助川乃依（こすけがわ・のい）
落合バレエスタジオ
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センターさっぽろ東急教室
〒060-0004 札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10Ｆ
窓口営業時間：平日 10:00～19:00 土曜 10:00～17:00 ［東急百貨店の営業時間 10:00～19:00、レストラン街は～21:00］
日曜・祝日休み
予約できません。
お問い合わせください。