はじめてのピラティス

会場: 支社スタジオ

見学可能女性限定夜間講座施設使用料

ピラティスの目的は体の歪みをとって、骨格を正し、健康的な体を作ることです。初心者クラスですので、動きの説明もゆっくり丁寧にいたします。エクササイズをすることで自然と体幹が鍛えられ、柔軟性の向上や姿勢が良くなることも期待できます。
ストレッチーズという伸縮性のある布で作られたループ状の道具を使います。運動が苦手な方でも中高年の方でも楽しく使っていただけます。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週金曜日 18時00分～ 19時00分
受講料金ほか	2023年4月～6月（12回）受講料金:18,480円 2023年7月～9月（12回）受講料金:18,480円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週金曜日
18時00分～ 19時00分

受講料金ほか

2023年4月～6月（12回）
受講料金:18,480円

2023年7月～9月（12回）
受講料金:18,480円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品／動きやすい服装、飲み物、タオル
○ストレッチーズ代／税込み9,350円(初回のみ)　※レンタル1回300円

その他

※ストレッチーズの購入・レンタル希望については申込時にお知らせ下さい

会場

支社スタジオ

講師

水野　優美子
ピラティスインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター4条支社教室

0166-21-2556

〒070-0034 旭川市4条通9丁目旭川北洋ビル地下1F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:30
日曜・祝日休み

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