ペルヴィス®(骨盤)フローダンス

会場: 道新ビル北1条館B2　スタジオC

見学可能施設使用料

お腹周りや骨盤底筋を引き締めながら骨盤まわりを前後、上下、回旋などを組み合わせて動かします。ダンスと付きますが難しくありません。
体幹トレーニングにもなり、ウエストのくびれにも効果的な一石何鳥にもなるプログラムです。

ペルヴィスとは骨盤のことです。骨盤まわりをメインに動かします。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第２・４火曜日 10時30分～ 11時30分
受講料金ほか	2023年4月～6月（6回）受講料金:11,880円 2023年7月～9月（6回）受講料金:11,880円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第２・４火曜日
10時30分～ 11時30分

受講料金ほか

2023年4月～6月（6回）
受講料金:11,880円

2023年7月～9月（6回）
受講料金:11,880円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

〇持参品／動きやすい服装、飲料水、タオル
※講座は裸足で行います

道新ビル北1条館B2　スタジオC
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル北1条館地下2階

下佐　由美
yoga･骨盤調整 kirari主宰

札幌道新文化センター大通教室

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み