ゴルフヨガエクササイズ

会場: 道新ビル大通館５階　スタジオＤ

見学可能おすすめ夜間講座施設使用料

ヨガの呼吸法とポーズをゴルフスイングに置き換えることで、インナーマッスルを鍛えながらしなやかな身体をつくることで、ケガや故障をしにくい身体づくりができます！

単に身体をストレッチするのではなく、体幹と深層筋を常に使って安定させていくため、すべてのスポーツに必要とされている身体の軸(体幹)を養う事ができます。
また、ゆっくりとした呼吸のリズムで、身体の緊張感を解き、力みのない動きやすい身体へ自然と方向づけていきます。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	月３回水曜日 18時00分～ 19時15分
受講料金ほか	2023年4月～6月（9回）受講料金:17,820円 2023年7月～9月（9回）受講料金:17,820円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

月３回水曜日
18時00分～ 19時15分

受講料金ほか

2023年4月～6月（9回）
受講料金:17,820円

2023年7月～9月（9回）
受講料金:17,820円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品／動きやすい服装、飲料水、タオル、空の500㎖ペットボトル
●教材費／1,200円(初回に講師へお支払いください)

会場

道新ビル大通館５階　スタジオＤ
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

講師

平山　文彦
ヨガインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

定員となりました。