函館道新文化センター神山教室 ☎ 0138-52-8511 :月曜~土曜 10:00~13:30・15:00~17:15 (日曜・祝日休み)

月に一度、からだもこころも静かにユルめる

【10月新設講座】週末リラックスヨガ

会場: 函館道新文化センター神山教室

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日々のストレスや緊張感から心身がこわばっていませんか?やさしい呼吸法やストレッチも取り入れながら、リラックスを目的とした「陰ヨガ」と呼ばれるポーズを身体の重みでじんわりと効かせていきましょう。シンプルなポーズでのレッスンは、ヨガが初めての方から久しぶりの方まで、年齢や性別を問わずご参加いただけます。

日々のストレスや緊張感から心身がこわばっていませんか?やさしい呼吸法やストレッチも取り入れながら、リラックスを目的とした「陰ヨガ」と呼ばれるポーズを身体の重みでじんわりと効かせていきましょう。シンプルなポーズでのレッスンは、ヨガが初めての方から久しぶりの方まで、年齢や性別を問わずご参加いただけます。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第3 土曜日
13時00分 ~ 14時15分
受講料金ほか

2022年10月~12月(3回)
受講料金:6,600円

2023年1月~3月(3回)
受講料金:6,600円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品/動きやすい服装、ブランケットまたはバスタオル、飲料水

会場

函館道新文化センター神山教室
函館市神山2-9-3 道新安田販売所2階

講師

おおの かよこ
水野ヨガ学院インストラクター養成コース修了
Yoga with chiharu 陰ヨガTT修了
Yoga plus style中医養生ヨガ中級修了

お問い合わせ・お申し込み

函館道新文化センター神山教室

0138-52-8511

〒041-0832 函館市神山2丁目9−3 北海道新聞安田販売所2F

窓口営業時間:月曜~土曜 10:00~13:30・15:00~17:15
日曜・祝日休み