小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

ゆっくり体をほぐしましょう

田原豊道の微笑禅ホーム・ヨーガ【1カ月】

会場: 小樽支社5階 健康舞踊室

施設使用料

1カ月(4回)講座です。
本来ヨーガは「からだ」を通して、自己を探求していくものです。「ゆったりと自然に微笑んで」をモットーにした、ポーズと呼吸と瞑想(静止)の学習はどなたでも楽しめます。また瞑想(静止)の効用は体操(運動)の効用の何倍もあります。ヨーガは食事制限なしのダイエット。はじめてみましょう!
お電話でお申込みください。

1カ月(4回)講座です。
本来ヨーガは「からだ」を通して、自己を探求していくものです。「ゆったりと自然に微笑んで」をモットーにした、ポーズと呼吸と瞑想(静止)の学習はどなたでも楽しめます。また瞑想(静止)の効用は体操(運動)の効用の何倍もあります。ヨーガは食事制限なしのダイエット。はじめてみましょう!
お電話でお申込みください。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 火曜日
10時00分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2022年10月(4回)
受講料金:7,040円

2022年11月(5回)
受講料金:8,800円

2022年12月(4回)
受講料金:7,040円

2023年1月(4回)
受講料金:7,040円

2023年2月(4回)
受講料金:7,040円

2023年3月(3回)
受講料金:5,280円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/トレーナーなど、くつろげる服装であれば自由です。

その他

※初回日を指定し、お申し込みください。

会場

小樽支社5階 健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

講師

日本ヨーガ学会講師
橋本 牧子ほか

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み

田原豊道の微笑禅ホーム・ヨーガ【1カ月】の他のクラス

予約できません。
お問い合わせください。