小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

正しい姿勢、足腰強化

歩く健康づくり教室

会場: 小樽支社5階 健康舞踊室

見学可能 施設使用料

いつまでも元気に歩ける体づくりを目指して、歩き方を見直してみませんか?簡単なストレッチのあと、足や腰など体に負担をかけない歩き方を学びます。

いつまでも元気に歩ける体づくりを目指して、歩き方を見直してみませんか?簡単なストレッチのあと、足や腰など体に負担をかけない歩き方を学びます。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 水曜日
10時00分 ~ 11時00分
受講料金ほか

2022年10月~12月(6回)
受講料金:10,560円
教材費:600円

2023年1月~3月(6回)
受講料金:10,560円
教材費:600円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/運動靴(内履き)、動きやすい服装
※1ヶ月(2回)コースもございます。(お電話でお申し込みください)
■教材費/3カ月600円(CD、資料代)

会場

小樽支社5階 健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

講師

㈲小林ダンスアカデミー
北海道ダンス教師協会会員

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み