千歳道新文化センター恵み野教室 ☎ 0123-23-8112 :平日 9:30~19:30 土日 9:30~17:00 (祝日休み)

体験)元気が出る健康体操『自彊術』

会場: 恵み野教室

1DAY 見学可能 施設使用料

「適度な運動を」と、すすめられている方、疲れを取りたい方、慢性病に悩んでいる方、ぜひご参加ください。
31の動作はマッサージ、整体効果だけでなく有酸素運動効果もあり、体の隅々までリフレッシュ。
畳1枚のスペースがあればどなたでもできる健康体操です。
まずは、体験してみませんか。

※1,235円で体験できます(事前にお支払いください)
※ご希望の体験日をお知らせください。

「適度な運動を」と、すすめられている方、疲れを取りたい方、慢性病に悩んでいる方、ぜひご参加ください。
31の動作はマッサージ、整体効果だけでなく有酸素運動効果もあり、体の隅々までリフレッシュ。
畳1枚のスペースがあればどなたでもできる健康体操です。
まずは、体験してみませんか。

※1,235円で体験できます(事前にお支払いください)
※ご希望の体験日をお知らせください。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2022年10月4日 2022年10月11日 2022年10月18日 2022年10月25日 2022年11月1日 2022年11月8日 2022年11月15日 2022年11月22日 2022年12月6日 2022年12月13日 2022年12月20日 2022年12月27日 2023年1月10日 2023年1月17日 2023年1月24日 2023年2月7日 2023年2月14日 2023年2月21日 2023年2月28日 2023年3月7日 2023年3月14日 2023年3月28日 2023年1月31日
曜日・時間 10時00分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2022年10月(4回)
受講料金:5,280円

2022年11月(4回)
受講料金:5,280円

2022年12月(4回)
受講料金:5,280円

2023年1月(4回)
受講料金:5,280円

2023年2月(4回)
受講料金:5,280円

2023年3月(3回)
受講料金:3,960円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

※持参品 動きやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、飲料水

会場

恵み野教室
恵庭市恵み野北3丁目1-1

講師

五十嵐 信子
公益社団法人自彊術普及協会指導員

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター恵み野教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間:平日 9:30~19:30 土日 9:30~17:00
祝日休み