60歳からの
椅子ヨガ&指ヨガ
会場: 支社スタジオ
見学可能 おすすめ 女性限定 施設使用料
シニア世代対象の座ってできるヨガ教室。激しい運動は不安だけど、筋肉と柔軟性を鍛えて健康的に過ごしたい方におすすめです。脳トレ効果も期待できる指ヨガと組み合わせて、楽しみながら身体を動かしましょう。
シニア世代対象の座ってできるヨガ教室。激しい運動は不安だけど、筋肉と柔軟性を鍛えて健康的に過ごしたい方におすすめです。脳トレ効果も期待できる指ヨガと組み合わせて、楽しみながら身体を動かしましょう。
講座詳細
クラス | 一般 |
---|---|
曜日・時間 |
毎週
水曜日
10時00分 ~ 11時00分 |
受講料金ほか |
2022年10月~12月(12回) 2023年1月~3月(12回) ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
〇持参品/動きやすい服装、タオル、飲み物その他
※対象/女性(おおむね60歳以上の女性向けの講座内容です)会場
支社スタジオ講師
大塚充子
ヨガインストラクター
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター4条支社教室
〒070-0034 旭川市4条通9丁目 旭川北洋ビル地下1F
窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:30
日曜・祝日休み