札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

人生100年時代を元気に過ごす健康体操

会場: 道新ビル大通館5階 スタジオD

見学可能 女性限定 施設使用料

一生自分の足で歩き、楽しく過ごすことを目標に「全身運動で持久力」「筋力運動で歩く力」「ストレッチで身体の使い勝手」の維持・向上を目指します。
体力に自信がなくなってきた方におすすめです。
※対象/女性

一生自分の足で歩き、楽しく過ごすことを目標に「全身運動で持久力」「筋力運動で歩く力」「ストレッチで身体の使い勝手」の維持・向上を目指します。
体力に自信がなくなってきた方におすすめです。
※対象/女性

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 月曜日
13時00分 ~ 14時15分
受講料金ほか

2022年10月~12月(6回)
受講料金:11,880円

2023年1月~3月(6回)
受講料金:11,880円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品/動きやすい服装、タオル、飲料水
※裸足で行います。靴下を履く場合は5本指の滑り止め付

会場

道新ビル大通館5階 スタジオD
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

講師

遠藤 美枝
健康運動指導士
(社)日本フィットネス協会
A・D・Iエグザミナー・ディレクター 、ナチュラル代表

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み