札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

女性のためのピラティス【月曜10:10クラス】

会場: 道新ビル北1条館B2 スタジオA

女性限定 施設使用料

女性らしいボディーラインと年齢を感じさせない美しい姿勢、しなやかな動きと身体づくりを目指すクラス。基礎筋力・代謝UP!肩こりや腰痛などの不調緩和や改善・予防にも効果的♪セルフワークやペアワークを含めながら、身体の内側から健康的にキレイになる方法をお伝えします。
※対象/女性 子供同伴不可

女性らしいボディーラインと年齢を感じさせない美しい姿勢、しなやかな動きと身体づくりを目指すクラス。基礎筋力・代謝UP!肩こりや腰痛などの不調緩和や改善・予防にも効果的♪セルフワークやペアワークを含めながら、身体の内側から健康的にキレイになる方法をお伝えします。
※対象/女性 子供同伴不可

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月3回 月曜日
10時10分 ~ 11時00分
受講料金ほか

2022年10月~12月(9回)
受講料金:14,850円

2023年1月~3月(9回)
受講料金:14,850円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装・タオル・お持ちの方はヨガマット
●教材費/ギムニクボール代1,400円

その他

*長く続けられるエクササイズです
*運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます
*女性特有の不調の改善に効果的です

会場

道新ビル北1条館B2 スタジオA
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル北1条館地下2階

講師

AZ(アズ) ほか スタジオセティスタッフ
PLCマット認定マスタートレーナー

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み

定員となりました。