札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

季節の経絡とリンパヨガ

会場: 道新ビル北1条館B2スタジオB

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中医学を基に季節の経絡にアプローチしながらリンパを流し巡りの良い体へと導くレッスンです。
季節によってレッスン内容が変わるので、飽きることなくお楽しみいただけます。
肩こり、むくみ、腰痛、冷え、更年期障害、アンチエイジングなど
幅広い方にお勧めで、ヨガ初心者から安心して受講いただけます。

【レッスン内容】
・呼吸
・準備体操
・リンパマッサージ
・季節の経絡やツボへアプローチ
・ヨガのポーズでリンパを流す
・クールダウン、シャバーアーサナ

中医学を基に季節の経絡にアプローチしながらリンパを流し巡りの良い体へと導くレッスンです。
季節によってレッスン内容が変わるので、飽きることなくお楽しみいただけます。
肩こり、むくみ、腰痛、冷え、更年期障害、アンチエイジングなど
幅広い方にお勧めで、ヨガ初心者から安心して受講いただけます。

【レッスン内容】
・呼吸
・準備体操
・リンパマッサージ
・季節の経絡やツボへアプローチ
・ヨガのポーズでリンパを流す
・クールダウン、シャバーアーサナ

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1・3 土曜日
13時30分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2022年4月~6月(6回)
受講料金:11,880円

2022年7月~9月(6回)
受講料金:11,880円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲料水

会場

道新ビル北1条館B2スタジオB
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル北1条館地下2階

講師

北畠 美穂
全米ヨガアライアンス認定講師、RYT200修了
IYCラジヨガ講師
I瞑想指導者基礎講座修了
ココロのバランスヨガ指導者修了
AEAJアロマテラピーアドバイザー

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み