北見道新文化センター ☎ 0157-61-8854 :平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

<3ヶ月(全3回)>~老化・肥満・病気!~

日々の生活にツナゲル、かみ砕き「食と健康」講座(座学)

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あなたは、何のために食べていますか?空腹を満たすため?社交のため?ただの習慣?ただ時間が来たから?この飽食の時代、様々な誘惑があります。健康は人生を謳歌するための重要資源!幸福のバロメーターにも!真の健康を求めている方、言い訳よりも健康道を探している方、健康を大きく左右する「食」を、アディナ先生から楽しく学んでみませんか?

※今回は座学の講座です。
○講座日 ( 1/15 ・ 2/12 ・ 3/5 )

~プログラム~
1月「甘くない糖の現実(砂糖・人工甘味料・糖アルコール・その他)」
2月「身近な存在・添加物の光と影」
3月「今さら聞けない!栄養になる『油』と毒になる『油』」

あなたは、何のために食べていますか?空腹を満たすため?社交のため?ただの習慣?ただ時間が来たから?この飽食の時代、様々な誘惑があります。健康は人生を謳歌するための重要資源!幸福のバロメーターにも!真の健康を求めている方、言い訳よりも健康道を探している方、健康を大きく左右する「食」を、アディナ先生から楽しく学んでみませんか?

※今回は座学の講座です。
○講座日 ( 1/15 ・ 2/12 ・ 3/5 )

~プログラム~
1月「甘くない糖の現実(砂糖・人工甘味料・糖アルコール・その他)」
2月「身近な存在・添加物の光と影」
3月「今さら聞けない!栄養になる『油』と毒になる『油』」

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月1回 土曜日
13時00分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2022年1月~3月(3回)
受講料金:6,930円
教材費:1,500円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品 筆記用具、飲み物
○定員  16人 ※最少開講人数5人
○教材費 3回分1500円(申込時支払)

その他

※悪天候などの時の予備日 2/19・3/12

講師

横山 アディナ
「ほんもの料理」研究家
ヘルシーレシピクリエーター

講師プロフィール

25年前に初来日。13年前に家族で北海道へ移住。家族の健康を取り戻すため、料理をスタート。以後9年間、全国で料理教室や「食」を通じての次世代社会へ向けた講演をしています。

お問い合わせ・お申し込み

北見道新文化センター

0157-61-8854

〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30
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