札幌道新文化センターさっぽろ東急教室 ☎ 011-212-2730 :平日 10:30~19:00 土曜 10:30~17:00 [東急百貨店の営業時間 10:30~19:00、レストラン街は~21:00] (日曜・祝日休み)

カラダを動かして伸ばし、体力を育てる!

のびのび全身ストレッチ体操

会場: 道新文化センター[さっぽろ東急教室]

見学可能 女性限定 夜間講座 施設使用料

筋膜ほぐしや呼吸筋をストレッチしてしなやかに動くカラダに!骨盤底筋群やバランスのトレーニングで転倒防止、体力をアップをはかります。身体に負担をかけることなく、高齢の方でも無理なく続けられる体操です。

※対象:女性

★1日体験あります。詳細はお問い合わせください。★

筋膜ほぐしや呼吸筋をストレッチしてしなやかに動くカラダに!骨盤底筋群やバランスのトレーニングで転倒防止、体力をアップをはかります。身体に負担をかけることなく、高齢の方でも無理なく続けられる体操です。

※対象:女性

★1日体験あります。詳細はお問い合わせください。★

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 木曜日
18時45分 ~ 19時45分
受講料金ほか

2022年4月~6月(6回)
受講料金:11,880円

2022年7月~9月(6回)
受講料金:11,880円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品:動きやすい服装、水分補給用ドリンク、タオル

会場

道新文化センター[さっぽろ東急教室]
札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10階

講師

塚原ゆかり
北海道全員健康(株)スタッフ

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センターさっぽろ東急教室

011-212-2730

〒060-0004 札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10F

窓口営業時間:平日 10:30~19:00 土曜 10:30~17:00 [東急百貨店の営業時間 10:30~19:00、レストラン街は~21:00]
日曜・祝日休み