旭川道新文化センター4条支社教室 ☎ 0166-21-2556 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:30 (日曜・祝日休み)

~お散歩気分で楽しみましょう~

ノルディックウォーキング

会場: 嵐山公園他

おすすめ おすすめ 土日講座

2本の専用ポールを使って歩く、フィンランド発祥のスポーツです。ポールを使用することでひざや腰への負担が軽減され、健康増進や転倒防止に効果的なエクササイズに変わります。おしゃべりしながらお散歩気分で楽しみましょう。

【7月~9月】
①7月16日 「神楽岡公園~忠別川湖畔遊歩道」コース
②8月20日 「旭山公園~春に会える丘」コース
③9月17日 「春光台公園」コース

※各回とも9時45分集合となります。

2本の専用ポールを使って歩く、フィンランド発祥のスポーツです。ポールを使用することでひざや腰への負担が軽減され、健康増進や転倒防止に効果的なエクササイズに変わります。おしゃべりしながらお散歩気分で楽しみましょう。

【7月~9月】
①7月16日 「神楽岡公園~忠別川湖畔遊歩道」コース
②8月20日 「旭山公園~春に会える丘」コース
③9月17日 「春光台公園」コース

※各回とも9時45分集合となります。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第3 土曜日
10時00分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2022年4月~6月(3回)
受講料金:6,930円

2022年7月~9月(3回)
受講料金:6,930円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、雨具、飲料水、(お持ちの方は)専用ポール
○ポールはスキーのストックでも可

会場

嵐山公園他

講師

加藤英二
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター4条支社教室

0166-21-2556

〒070-0034 旭川市4条通9丁目 旭川北洋ビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:30
日曜・祝日休み