ノルディックウォーキング

会場: 嵐山公園他

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2本の専用ポールを使って歩く、フィンランド発祥のスポーツです。ポールを使用することでひざや腰への負担が軽減され、健康増進や転倒防止に効果的なエクササイズに変わります。おしゃべりしながらお散歩気分で楽しみましょう。

【7月～9月】
①7月16日　「神楽岡公園～忠別川湖畔遊歩道」コース
②8月20日　「旭山公園～春に会える丘」コース
③9月17日　「春光台公園」コース

※各回とも9時45分集合となります。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第３土曜日 10時00分～ 12時00分
受講料金ほか	2022年4月～6月（3回）受講料金:6,930円 2022年7月～9月（3回）受講料金:6,930円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第３土曜日
10時00分～ 12時00分

受講料金ほか

2022年4月～6月（3回）
受講料金:6,930円

2022年7月～9月（3回）
受講料金:6,930円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品/動きやすい服装、雨具、飲料水、（お持ちの方は）専用ポール
○ポールはスキーのストックでも可

嵐山公園他

加藤英二
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター

旭川道新文化センター4条支社教室

〒070-0034 旭川市4条通9丁目旭川北洋ビル地下1F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:30
日曜・祝日休み