正しく学ぶ健康気功体操 練功十八法＆養生功
会場: 道新ビル大通館５階スタジオＤ
見学可能 施設使用料
姿勢を良くし体調を改善する人気の気功体操・練功十八法を世界大会で６連覇したチャンピオンが指導します。健康に役立つ正しい練功十八法が学べます。初心者、体力に自信の無い方、ご高齢の方に特におすすめします。
中でも、益気功(えききこう)の動作は胸呼吸の機能向上を目指したもので、高齢化や病気などで弱った肺の養生に役立ちます。
現代にマッチした内容をお試しください。
【カリキュラム】
■初心者向け
練功十八法 前段1～6
練功十八法 前段7～12
練功十八法 前段12～18
練功十八法 後段1～6
練功十八法 後段7～12
練功十八法 前段･後段･益気功
■継続生向け
後段･益気功
後段･養生功
練功十八法 前段･後段･益気功
姿勢を良くし体調を改善する人気の気功体操・練功十八法を世界大会で６連覇したチャンピオンが指導します。健康に役立つ正しい練功十八法が学べます。初心者、体力に自信の無い方、ご高齢の方に特におすすめします。
中でも、益気功(えききこう)の動作は胸呼吸の機能向上を目指したもので、高齢化や病気などで弱った肺の養生に役立ちます。
現代にマッチした内容をお試しください。
【カリキュラム】
■初心者向け
練功十八法 前段1～6
練功十八法 前段7～12
練功十八法 前段12～18
練功十八法 後段1～6
練功十八法 後段7～12
練功十八法 前段･後段･益気功
■継続生向け
後段･益気功
後段･養生功
練功十八法 前段･後段･益気功
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
木曜日
10時00分 ～ 12時00分 |
| 受講料金ほか |
2022年4月～6月（12回） 2022年7月～9月（12回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装･タオル○教材費／初回教科書1冊･音楽テープ1本 計1，800円
その他
＊体力をつけたい方や健康寿命を大切に考えたい方にぴったりです｡＊正しい身体のつくり方を学び､姿勢がよくなり丈夫になります｡
＊練功十八法の世界大会金メダリストが指導します｡
会場
道新ビル大通館５階スタジオＤ札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F
講師
藤岡 龍峰、佐藤 世津子
上海市練功十八法協会理事
国際審判員、上級指導員
北海道練功十八法協会指導員
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター大通教室
〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F
窓口営業時間：平日 9:30～19:00 土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み