帯広道新文化センター道新教室 ☎ 0155-22-9714 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

自彊術(じきょうじゅつ)

会場: 第2健康洋舞室

見学可能 施設使用料

自彊術は、東洋医学をルーツとする日本最初の健康体操です。独特の呼吸法と号令に合わせて行う31の動作の中に、ストレッチや整体、ツボ刺激などのエッセンスが凝縮されており、健康増進や美容、アンチエイジングに効果が期待できます。体力に自身のない方も無理なくでき、椅子に座って行なうこともできます。

自彊術は、東洋医学をルーツとする日本最初の健康体操です。独特の呼吸法と号令に合わせて行う31の動作の中に、ストレッチや整体、ツボ刺激などのエッセンスが凝縮されており、健康増進や美容、アンチエイジングに効果が期待できます。体力に自身のない方も無理なくでき、椅子に座って行なうこともできます。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1・3 水曜日
13時00分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2021年10月~12月(5回)
受講料金:8,250円

2022年1月~3月(7回)
受講料金:11,550円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、タオル
※ご希望の方は「自彊術普及会」に入会すると(年会費3,000円)指導者への道も開かれています。

会場

第2健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目 帯広道新ビル2階

講師

玉置 百合子 ほか
公益社団法人 自彊術普及会北海道支部支部長

お問い合わせ・お申し込み

帯広道新文化センター道新教室

0155-22-9714

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み