小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

ゆっくり体をほぐしましょう

田原豊道の微笑禅ホーム・ヨーガ【1回】

会場: 小樽支社5階 健康舞踊室

1DAY 入会金不要 施設使用料

1回コースです。
本来ヨーガは「からだ」を通して、自己を探求していくものです。「ゆったりと自然に微笑んで」をモットーにした、ポーズと呼吸と瞑想(静止)の学習はどなたでも楽しめます。また瞑想(静止)の効用は体操(運動)の効用の何倍もあります。ヨーガは食事制限なしのダイエット。はじめてみましょう!
お電話でお申込みください。

1回コースです。
本来ヨーガは「からだ」を通して、自己を探求していくものです。「ゆったりと自然に微笑んで」をモットーにした、ポーズと呼吸と瞑想(静止)の学習はどなたでも楽しめます。また瞑想(静止)の効用は体操(運動)の効用の何倍もあります。ヨーガは食事制限なしのダイエット。はじめてみましょう!
お電話でお申込みください。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2021年10月5日 2021年10月12日 2021年10月19日 2021年10月26日 2021年11月2日 2021年11月9日 2021年11月16日 2021年11月30日 2021年12月7日 2021年12月14日 2021年12月21日 2021年12月28日 2022年1月11日 2022年1月18日 2022年1月25日 2022年2月1日 2022年2月8日 2022年2月15日 2022年2月22日 2022年3月1日 2022年3月8日 2022年3月15日 2022年3月22日 2022年3月29日
曜日・時間 12時30分 ~ 14時00分
受講料金ほか

2021年10月~12月(12回)
受講料金:21,120円

2022年1月~3月(12回)
受講料金:21,120円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/トレーナーなど、くつろげる服装であれば自由

その他

※webからのお申し込みはできません。お電話でお申し込みください。

会場

小樽支社5階 健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

講師

日本ヨーガ学会講師
橋本 牧子ほか

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み

予約できません。
お問い合わせください。