函館道新文化センター神山教室 ☎ 0138-52-8511 :月曜~土曜 10:00~13:30・15:00~17:15 (日曜・祝日休み)

[神山教室]

睡眠の質を高めるからだづくり

会場: 神山教室

新設講座 おすすめ 見学不可 土日講座 施設使用料

有意義な睡眠をとるためには、寝る前の準備が大切です。全身のひねり運動で、背骨が動きやすいからだをつくっていきます。背骨の位置をただして眠ることで、からだをしっかりと休めましょう。

★「きっかけレッスン」受講できます!
 本講座は、1回分の受講料金のお支払いで体験受講ができます。
 詳細はお問合せください。

有意義な睡眠をとるためには、寝る前の準備が大切です。全身のひねり運動で、背骨が動きやすいからだをつくっていきます。背骨の位置をただして眠ることで、からだをしっかりと休めましょう。

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講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1 土曜日
13時00分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2021年10月~12月(3回)
受講料金:6,600円

2022年1月~3月(3回)
受講料金:6,600円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品/筆記用具、フェイスタオル、バスタオル
〇教材費/希望により実費にて資料をお分けいたします

会場

神山教室
函館市神山2-9-3 道新安田販売所2階

講師

川島 雅司
NPO法人リンパ健康学普及協会代表理事

お問い合わせ・お申し込み

函館道新文化センター神山教室

0138-52-8511

〒041-0832 函館市神山2丁目9−5 北海道新聞安田販売所2F

窓口営業時間:月曜~土曜 10:00~13:30・15:00~17:15
日曜・祝日休み