札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

理学療法士が教える!

“健幸”体操教室

会場: 道新ビル大通館5階スタジオD

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健康で快適な毎日を過ごすためには、筋力やバランス能力などの身体能力の維持や疾病予防が欠かせません。健康についての正しい知識を持ち、運動習慣をつけることでいつまでも〝健幸”を保ちましょう!

【講座の流れ】
・筋力・バランス能力などの身体機能を継続的に評価し、カラダの状況を見える化します。
・最新の医学・科学的知識に基づき、生活習慣病予防のための講話とそれぞれに適した運動を行います。
・運動の正しい姿勢ややり方を指導しますので、効果的な運動が出来ます。
・運動習慣が定着するようチェックシートを使用して個々にサポートしていきます。
・日常生活動作で困っていることやカラダについての悩みなどの相談にも対応します。

健康で快適な毎日を過ごすためには、筋力やバランス能力などの身体能力の維持や疾病予防が欠かせません。健康についての正しい知識を持ち、運動習慣をつけることでいつまでも〝健幸”を保ちましょう!

【講座の流れ】
・筋力・バランス能力などの身体機能を継続的に評価し、カラダの状況を見える化します。
・最新の医学・科学的知識に基づき、生活習慣病予防のための講話とそれぞれに適した運動を行います。
・運動の正しい姿勢ややり方を指導しますので、効果的な運動が出来ます。
・運動習慣が定着するようチェックシートを使用して個々にサポートしていきます。
・日常生活動作で困っていることやカラダについての悩みなどの相談にも対応します。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 月曜日
09時45分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2021年10月~12月(7回)
受講料金:16,940円

2022年1月~3月(5回)
受講料金:12,100円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装、運動靴(上靴)、タオル、飲料水

会場

道新ビル大通館5階スタジオD
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

講師

三浦 富美彦 ほか
北海道医療大学リハビリテーション科学研究科 博士課程
代謝認定理学療法士
糖尿病療養指導士

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み

残席わずかのため、
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