札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

筋活×脳活~ロコモ予防運動~

会場: 道新ビル大通館5階スタジオD

見学可能 おすすめ 施設使用料

身体と脳を動かして将来起こりうる運動器症候群(ロコモティブシンドローム)を予防しましょう!
立つ、座る、歩くなどの日常の動作を中心に指先から足先まで全身を正しく動かすことを意識して運動します。

身体と脳を動かして将来起こりうる運動器症候群(ロコモティブシンドローム)を予防しましょう!
立つ、座る、歩くなどの日常の動作を中心に指先から足先まで全身を正しく動かすことを意識して運動します。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 木曜日
13時00分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2021年10月~12月(11回)
受講料金:19,360円

2022年1月~3月(12回)
受講料金:21,120円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装、運動靴(上履き)、タオル、飲料水

会場

道新ビル大通館5階スタジオD
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

講師

古寺 健吾
健康運動実践指導者

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み