札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

たのしく健康体操

会場: 道新ビル北1条館B2スタジオB

見学可能 要見学 女性限定 施設使用料

有酸素運動にヨガやピラティスなど様々な運動を組み合わせ、代謝・エネルギー消費のよい身体づくりをめざします。ひとりではなかなか「できない」「続かない」運動を楽しく続け、美しく健康的な身体をつくりましょう。運動が初めての方や苦手と思われている方も気軽にご参加ください。
※対象/女性

※少人数に限定しているため細かいケアが受けられます。
※「年齢と共にくる」「女性特有の体の悩みに着目し体調不良の改善を目指します。
※「使う」「休める」を体感して身軽な日常生活を取り戻しましょう。

有酸素運動にヨガやピラティスなど様々な運動を組み合わせ、代謝・エネルギー消費のよい身体づくりをめざします。ひとりではなかなか「できない」「続かない」運動を楽しく続け、美しく健康的な身体をつくりましょう。運動が初めての方や苦手と思われている方も気軽にご参加ください。
※対象/女性

※少人数に限定しているため細かいケアが受けられます。
※「年齢と共にくる」「女性特有の体の悩みに着目し体調不良の改善を目指します。
※「使う」「休める」を体感して身軽な日常生活を取り戻しましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 水曜日
10時30分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2021年10月~12月(11回)
受講料金:18,150円

2022年1月~3月(13回)
受講料金:21,450円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、運動靴、タオル、飲料水、大判のバスタオルもしくはヨガマット
○教材費/エクササイズチューブ代2,100円

その他

※お申込みの前にご見学をお願いいたします。

会場

道新ビル北1条館B2スタジオB
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル北1条館地下2階

講師

遠藤 美枝 ほか
(社)日本フィットネス協会A・D・Iエグザミナー
A・D・Iディレクター 健康運動指導士
ナチュラル代表

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み

残席わずかのため、
お問い合わせください。