千歳道新文化センター恵み野教室 ☎ 0123-23-8112 :平日 9:30~19:30 土日 9:30~17:30 (祝日休み)

体験)元気が出る健康体操『自彊術』

会場: 恵み野教室

1DAY 見学可能 施設使用料

「適度な運動を」と、すすめられている方、疲れを取りたい方、慢性病に悩んでいる方、ぜひご参加ください。
31の動作はマッサージ、整体効果だけでなく有酸素運動効果もあり、体の隅々までリフレッシュ。
畳1枚のスペースがあればどなたでもできる健康体操です。
まずは、体験してみませんか。

※1,235円で体験できます(事前にお支払いください)
※ご希望の体験日をお知らせください。

「適度な運動を」と、すすめられている方、疲れを取りたい方、慢性病に悩んでいる方、ぜひご参加ください。
31の動作はマッサージ、整体効果だけでなく有酸素運動効果もあり、体の隅々までリフレッシュ。
畳1枚のスペースがあればどなたでもできる健康体操です。
まずは、体験してみませんか。

※1,235円で体験できます(事前にお支払いください)
※ご希望の体験日をお知らせください。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2021年10月5日 2021年10月12日 2021年10月19日 2021年10月26日 2021年11月2日 2021年11月9日 2021年11月16日 2021年11月30日 2021年12月7日 2021年12月14日 2021年12月21日 2021年12月28日 2022年1月11日 2022年1月18日 2022年1月25日 2022年2月1日 2022年2月8日 2022年2月15日 2022年2月22日 2022年3月1日 2022年3月8日 2022年3月15日 2022年3月22日 2022年3月29日
曜日・時間 10時00分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2021年10月(4回)
受講料金:5,280円

2021年11月(4回)
受講料金:5,280円

2021年12月(4回)
受講料金:5,280円

2022年1月(3回)
受講料金:3,960円

2022年2月(4回)
受講料金:5,280円

2022年3月(5回)
受講料金:6,600円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

※持参品 動きやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、飲料水

会場

恵み野教室
恵庭市恵み野北3丁目1-1

講師

五十嵐 信子
公益社団法人自彊術普及協会指導員

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター恵み野教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間:平日 9:30~19:30 土日 9:30~17:30
祝日休み