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~ケガをしない身体づくりをしよう~

マットピラティス

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肩こりや腰痛・体のだるさ等、日々の生活の中で不調を感じる部分はありませんか?ピラティスは胸式呼吸を使って体幹を鍛えるエクササイズです。初心者の方でも無理なく始めることができます。強くしなやかな筋肉をつけてケガをしない身体づくりをしましょう!

肩こりや腰痛・体のだるさ等、日々の生活の中で不調を感じる部分はありませんか?ピラティスは胸式呼吸を使って体幹を鍛えるエクササイズです。初心者の方でも無理なく始めることができます。強くしなやかな筋肉をつけてケガをしない身体づくりをしましょう!

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 木曜日
18時45分 ~ 20時00分
受講料金ほか

2021年4月~6月(12回)
受講料金:19,800円

2021年7月~9月(11回)
受講料金:18,150円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

持参品/動きやすい服装、飲料水、バスタオル、フェイスタオル

講師

渡辺 沙央子
FTP Mat Pilates Trainer
Studio lotus+認定ハタヨガインストラクター
作業療法士
PEACH Sknow リーディングマスター

お問い合わせ・お申し込み

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〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

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