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~自己の健康管理におすすめ~

指ヨガ&笑いヨガ

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手は人体の縮小版といわれ、体の各部位に結びついています。指を回したり・反らせたり・手の甲をさすったりすることで体を動かすヨガと同じ効果があると言われています。指ヨガの呼吸法と笑いヨガを組み合わせ、気軽に出来る健康法です。

手は人体の縮小版といわれ、体の各部位に結びついています。指を回したり・反らせたり・手の甲をさすったりすることで体を動かすヨガと同じ効果があると言われています。指ヨガの呼吸法と笑いヨガを組み合わせ、気軽に出来る健康法です。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1・3 水曜日
12時30分 ~ 13時45分
受講料金ほか

2021年4月~6月(6回)
受講料金:11,220円

2021年7月~9月(6回)
受講料金:11,220円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

持参品/動きやすい服装、フェイスタオル1枚、飲料水

講師

森実 啓子
札幌水野ヨガ学院認定講師
日本笑いヨガ協会リーダー
癒しの笑いマスター

お問い合わせ・お申し込み

北見道新文化センター

0157-61-8854

〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

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