釧路道新文化センター昭和イオン教室 ☎ 0154-55-7246 :平日 10:00~19:00 土日 10:00~17:30 (祝日休み)

より健康に!よりしあわせに!

3B体操

見学可能 施設使用料

用具を使用し、様々な音楽のリズムに合わせて体操やダンスを行うことで飽きずに楽しく継続することができます。3B体操が一般的な健康づくりの体操と大きく違うのは、プログラムに「遊びの要素」を取り入れていることです。運動習慣を身に着け、健康寿命の延伸に繋げましょう。

用具を使用し、様々な音楽のリズムに合わせて体操やダンスを行うことで飽きずに楽しく継続することができます。3B体操が一般的な健康づくりの体操と大きく違うのは、プログラムに「遊びの要素」を取り入れていることです。運動習慣を身に着け、健康寿命の延伸に繋げましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月3回 木曜日
13時30分 ~ 15時00分
受講料金ほか

2021年4月~6月(9回)
受講料金:12,870円

2021年7月~9月(9回)
受講料金:12,870円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/運動靴(底の薄いもの)、水分補給用の飲料水
○教材費/4,294円(ボール、ベル、ベルター、五輪ベルター、のびのびベルター)(初回のみ)道具をお持ちの方は不要

講師

柳田 久子
公益社団法人 日本3B体操協会公認指導士

お問い合わせ・お申し込み

釧路道新文化センター昭和イオン教室

0154-55-7246

〒084-0910 釧路市昭和中央4丁目18−1 イオンモール釧路昭和2F

窓口営業時間:平日 10:00~19:00 土日 10:00~17:30
祝日休み