札幌道新文化センター室蘭/登別/伊達 ☎ 011-211-8011 :平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

お腹を引き締めたい方におすすめ

10/5 ピラティス&ヨガ【室蘭】

会場: 室蘭市生涯学習センター「きらん」

新設講座 おすすめ 1DAY 入会金不要 女性限定 途中受講不可

ピラティスで体幹(インナーマッスル)の強化&呼吸とストレッチに重点を置いたヨガで「心と身体の健康」を目指す講座です。シンプルで覚えやすい動きを繰り返し行いますので、身体が硬い方や運動が苦手な方も是非どうぞ。

ピラティスで体幹(インナーマッスル)の強化&呼吸とストレッチに重点を置いたヨガで「心と身体の健康」を目指す講座です。シンプルで覚えやすい動きを繰り返し行いますので、身体が硬い方や運動が苦手な方も是非どうぞ。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年10月5日
曜日・時間 14時30分 ~ 15時30分
受講料金ほか

2020年10月(1回)
受講料金:2,200円
施設使用料:220円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/ヨガマット(お持ちでない方は大判バスタオルを2枚)、大判のバスタオル、動きやすい服装、タオル、飲料水。
■女性対象
■9/25(金)締切

その他

※入金後のキャンセル返金はできません。予めご了承ください。

会場

室蘭市生涯学習センター「きらん」
室蘭市中島町2丁目22-1

講師

山下千鶴

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター室蘭/登別/伊達

011-211-8011

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み

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(2021年9月1日 00時00分より予約開始)