小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

むくみスッキリ

リラックスヨガ

会場: 小樽支社5階 健康舞踊室

1DAY おすすめ 入会金不要 土日講座 施設使用料

呼吸に合わせて普段大きく動かさない股関節・肩甲骨を動かすことで、むくみスッキリ。難しいポーズはしないのでヨガ初めての方にもオススメです。
気持よく体を動かして、ストレスを解消しましょう。
※マスクの着用にご協力お願いいたします。

呼吸に合わせて普段大きく動かさない股関節・肩甲骨を動かすことで、むくみスッキリ。難しいポーズはしないのでヨガ初めての方にもオススメです。
気持よく体を動かして、ストレスを解消しましょう。
※マスクの着用にご協力お願いいたします。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年10月17日
曜日・時間 15時00分 ~ 16時00分
受講料金ほか

2020年10月(1回)
受講料金:1,760円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/動きやすい服装、飲料水、タオルなど
※ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

会場

小樽支社5階 健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

講師

YOSHIE
全米ヨガアライアンス
中医学ヨガTT

講師プロフィール

腰と肩の故障をきっかけにYOGAと出逢い、心身共に助けられ、私にとってYOGAは心と体を健康にしてくれ幸せに過ごす毎日にかけがえのない大切なものとなりました。
身体が動く喜び、細胞が元気になり若返る喜び、気持ちが爽快になる喜びを感じ合い、分かち合いたいと思っております。
自分に返り自分とつながって更に輝いていきましょう。そんなレッスンを心がけていきます。

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み