旭川道新文化センター4条支社教室 ☎ 0166-21-2556 :平日 9:30~19:30 土曜 9:30~19:30 (日曜・祝日休み)

そのやり方、大丈夫?

コンディショニングピラティス

会場: 支社スタジオ

新設講座 おすすめ 見学不可 女性限定 夜間講座 施設使用料

目指せ!姿勢改善&筋力UP。外出自粛で運動不足、ストレスで増す食欲。気になり始めたコロナ太りを効率よく解消しましょう。自己流の間違った運動は効果が薄いだけでなく、怪我などの原因になることも。イスやタオルを使って気軽にできるエクササイズです。

目指せ!姿勢改善&筋力UP。外出自粛で運動不足、ストレスで増す食欲。気になり始めたコロナ太りを効率よく解消しましょう。自己流の間違った運動は効果が薄いだけでなく、怪我などの原因になることも。イスやタオルを使って気軽にできるエクササイズです。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 金曜日
19時30分 ~ 20時30分
受講料金ほか

2020年10月~11月(5回)
受講料金:8,250円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、飲み物、タオル

会場

支社スタジオ

講師

水野 優美子
ピラティスインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター4条支社教室

0166-21-2556

〒070-0034 旭川市4条通9丁目 旭川北洋ビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~19:30 土曜 9:30~19:30
日曜・祝日休み