セルフコンディショニング教室

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セルフコンディショニングとは「身体の調子が整う」ことを目的とした運動です。本来持っている筋肉の柔らかさを取り戻し、呼吸しやすく動きやすいからだづくりのお手伝いを致します。コンディショニング終了後の美しく無理のない立ち姿、深呼吸しやすい身体をぜひ体感してみませんか。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第２・４金曜日 10時00分～ 11時30分
受講料金ほか	2020年10月～12月（6回）受講料金:9,900円 2021年1月～3月（5回）受講料金:8,250円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第２・４金曜日
10時00分～ 11時30分

受講料金ほか

2020年10月～12月（6回）
受講料金:9,900円

2021年1月～3月（5回）
受講料金:8,250円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持参品/動きやすい服装、バスタオル、飲料水

本間　恵奈
ＮＣＡマスターコンディショニングインストラクター
健康運動指導士

北見道新文化センター

〒090-0042 北見市北2条西3丁目ナップスビル地下1F

窓口営業時間：平日 9:30～17:30　土曜 9:30～17:30
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