北見道新文化センター ☎ 0157-61-8854 :平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

~老化や介護にも役立つ~

8/17(月)椅子で楽らくヨガ体験

1DAY おすすめ 入会金不要 施設使用料

腰やひざが痛くて運動がなかなか出来ない方でも、体を動かせる「椅子ヨガ」が人気です。まずはお気軽に体験してください。

※おすすめポイント

・病気やケガの予防にも役立ちます。
・体を動かすことで脳トレにもなります。
・体がほぐれ動きが楽になります。

腰やひざが痛くて運動がなかなか出来ない方でも、体を動かせる「椅子ヨガ」が人気です。まずはお気軽に体験してください。

※おすすめポイント

・病気やケガの予防にも役立ちます。
・体を動かすことで脳トレにもなります。
・体がほぐれ動きが楽になります。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年8月17日
曜日・時間 13時00分 ~ 14時00分
受講料金ほか

2020年8月(1回)
受講料金:1,320円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品  動きやすい服装、タオル、飲料水

その他

※1日講座につきご返金できませんのでご了承ください

講師

長井 晶枝
Miola♡ミオラ認定指導者
ヨガインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

北見道新文化センター

0157-61-8854

〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み