旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 :平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00 (祝日休み)

中高年マダムクラス

ゆっくりエアロ・ストレッチ【金曜コース】

会場: 駅前スタジオ

おすすめ 見学可能 女性限定 施設使用料

メタボ(生活習慣病)・ロコモ(歩行力低下)が心配な方におすすめの体にやさしい有酸素運動の教室です。講座の最後は気持ちよく全身のストレッチ。機能低下の予防と内臓脂肪の減少をめざし、健康寿命を延ばしましょう。

メタボ(生活習慣病)・ロコモ(歩行力低下)が心配な方におすすめの体にやさしい有酸素運動の教室です。講座の最後は気持ちよく全身のストレッチ。機能低下の予防と内臓脂肪の減少をめざし、健康寿命を延ばしましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 金曜日
13時30分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2020年10月~12月(13回)
受講料金:18,590円

2021年1月~3月(12回)
受講料金:17,160円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装(スパッツ又はジャージ)、運動靴、飲料水

その他

○対象/女性

会場

駅前スタジオ

講師

谷口励子
看護師
日本フィットネス協会認定インストラクター

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター旭川駅前教室

0166-25-8806

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F

窓口営業時間:平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00
祝日休み