旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 :平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00 (祝日休み)

ピラティス

会場: 駅前スタジオ

見学可能 夜間講座 施設使用料

身体の芯(コア)をきたえて姿勢を改善し、美しい動きと筋肉のコントロールを体得する、今話題のトレーニング法ピラティス。大小のボールやゴムバンドなどを用い、わかりやすくキチンと指導いたします。息を切らしてのハードな運動は苦手という方、じっくり自分の身体と向き合いたい方、リラックスしながら健康作りを楽しみたい方、そんなあなたにおすすめの講座です。

身体の芯(コア)をきたえて姿勢を改善し、美しい動きと筋肉のコントロールを体得する、今話題のトレーニング法ピラティス。大小のボールやゴムバンドなどを用い、わかりやすくキチンと指導いたします。息を切らしてのハードな運動は苦手という方、じっくり自分の身体と向き合いたい方、リラックスしながら健康作りを楽しみたい方、そんなあなたにおすすめの講座です。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 水曜日
18時30分 ~ 19時45分
受講料金ほか

2020年10月~12月(12回)
受講料金:15,840円

2021年1月~3月(13回)
受講料金:17,160円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、タオル
〇教材費/1,000円(ゴムバンド)

会場

駅前スタジオ

講師

荻野ひとみ
FTP公認マットピラティスアドバンスインストラクター
健康運動指導士

講師プロフィール

1983年から、旭川でエアロビックダンスを中心に健康体操、腰痛体操、ピラティス、ボール体操などを教えています。運動選手の体幹トレーニング、児童デイサービスでの体育レク、高齢者運動指導や大学の非常勤講師など、多種多様な運動指導を行っています。

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター旭川駅前教室

0166-25-8806

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F

窓口営業時間:平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00
祝日休み