旭川道新文化センター4条支社教室 ☎ 0166-21-2556 :平日 9:30~19:30 土曜 9:30~19:30 (日曜・祝日休み)

ストレッチーズで健康な体作りを目指す!

はじめてのピラティス

会場: 支社スタジオ

見学可能 女性限定 夜間講座 施設使用料

ピラティスの目的とは体の歪みをとって、骨格を正し、健康的な体を作ることです。初心者クラスですので、動きの説明もゆっくり丁寧にいたします。週に一度、金曜の夜に健康づくりを始めてみませんか。エクササイズをすることで自然と体幹が鍛えられ、姿勢が良くなることも期待できます。
ストレッチーズとは伸縮性のある布で作られたトレーニングツール。運動が苦手な方でも楽しく使っていただけます。

ピラティスの目的とは体の歪みをとって、骨格を正し、健康的な体を作ることです。初心者クラスですので、動きの説明もゆっくり丁寧にいたします。週に一度、金曜の夜に健康づくりを始めてみませんか。エクササイズをすることで自然と体幹が鍛えられ、姿勢が良くなることも期待できます。
ストレッチーズとは伸縮性のある布で作られたトレーニングツール。運動が苦手な方でも楽しく使っていただけます。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 金曜日
18時00分 ~ 19時00分
受講料金ほか

2020年10月~12月(13回)
受講料金:17,160円

2021年1月~3月(12回)
受講料金:15,840円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、飲み物、タオル
○ストレッチーズ代6,600円(初回) ※レンタル1回300円

その他

※ストレッチーズの購入・レンタル希望については申込時にお知らせ下さい

会場

支社スタジオ

講師

水野 優美子
ピラティスインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター4条支社教室

0166-21-2556

〒070-0034 旭川市4条通9丁目 旭川北洋ビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~19:30 土曜 9:30~19:30
日曜・祝日休み