旭川道新文化センター4条支社教室 ☎ 0166-21-2556 :平日 9:30~19:30 土曜 9:30~19:30 (日曜・祝日休み)

~楽しく脳を使い、そして笑いましょう~

笑健体操

会場: 支社C教室

見学可能 施設使用料

笑健体操とは、認知症予防のゲームと体操・笑い・呼吸を組み合わせた健康促進を目的としています。椅子を使って背筋を伸ばしたり、下半身を動かしたりするなどの軽い運動なので体力の無い方、運動の苦手な方もお気軽に受講できます。
また、楽しみながら脳を使うので記憶力や集中力などの改善にも効果が期待できます。

笑健体操とは、認知症予防のゲームと体操・笑い・呼吸を組み合わせた健康促進を目的としています。椅子を使って背筋を伸ばしたり、下半身を動かしたりするなどの軽い運動なので体力の無い方、運動の苦手な方もお気軽に受講できます。
また、楽しみながら脳を使うので記憶力や集中力などの改善にも効果が期待できます。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 金曜日
13時30分 ~ 15時30分
受講料金ほか

2020年10月~12月(6回)
受講料金:10,560円

2021年1月~3月(6回)
受講料金:10,560円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、飲み物

会場

支社C教室

講師

笑健体操インストラクター
佐々木 薫

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター4条支社教室

0166-21-2556

〒070-0034 旭川市4条通9丁目 旭川北洋ビル地下1F

窓口営業時間:平日 9:30~19:30 土曜 9:30~19:30
日曜・祝日休み