札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

道新文化センターオンライン講座

おうちでシェイプアップトレーニング無料体験

1DAY おすすめ 入会金不要 女性限定 途中受講不可 夜間講座

◇◇こちらの講座はWEBでの申込のみとなります◇◇

■講座の内容■
正しい呼吸・正しい姿勢を身につけることで本来の人間の持っている機能が最大限に発揮され、「痩せやすい・動きやすい・疲れにくい体」が手に入ります。「健康が美ボディへの近道」です。ご自宅から健康で美しい体を目指しましょう!

■ご自宅からオンラインでご参加できます■
今回はご自宅でも気軽に受講できる、WEB会議アプリを利用したオンライン一日体験講座を受講料無料でご用意いたしました。
インターネットが使えれば、ノートPC、スマホ、タブレット等で簡単に受講することができます。詳しくは【お申込みにあたって必ずご確認ください】をお読みください。

◇◇こちらの講座はWEBでの申込のみとなります◇◇

■講座の内容■
正しい呼吸・正しい姿勢を身につけることで本来の人間の持っている機能が最大限に発揮され、「痩せやすい・動きやすい・疲れにくい体」が手に入ります。「健康が美ボディへの近道」です。ご自宅から健康で美しい体を目指しましょう!

■ご自宅からオンラインでご参加できます■
今回はご自宅でも気軽に受講できる、WEB会議アプリを利用したオンライン一日体験講座を受講料無料でご用意いたしました。
インターネットが使えれば、ノートPC、スマホ、タブレット等で簡単に受講することができます。詳しくは【お申込みにあたって必ずご確認ください】をお読みください。

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年8月26日
曜日・時間 18時30分 ~ 19時45分
受講料金ほか

2020年8月(1回)

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

・PC、タブレット、スマートフォンなどの通信機器をご用意ください
・動きやすい服装でご受講ください


■お申込みにあたって必ずご確認ください■
□受講に必要なもの
・通信機器/WEBカメラもしくはカメラが内蔵されているパソコン、スマホ、タブレットなど
・ネット環境/インターネットに接続し、通信環境の良いところから参加してください。通信料はお客様のご負担となりますのでご了承ください。ご契約されている通信プランによっては通信料が高額になる場合がございます。光回線またはwi-fiを利用してのご受講をおすすめいたします。
・お申込み前にZoomアプリをインストールしてください。すでにダウンロード済みの方は、最新バージョンにアップデートしてご参加ください。(Zoomダウンロードセンター https://zoom.us/download#client_4meeting)講座前日までにZoomのルームURLを登録メールアドレスに送信します。

■受講前に次のアンケートにお答えください(回答は備考欄にご記入ください)■
①運動経験(例/学生時代にバレー部所属・週1回ヨガ・ほとんどない。など)
②お身体の悩み(例/二の腕が気になる。ウエストを絞りたい。など)
③お身体の痛みの有無(例/腰を反ると痛い、腕を上げると肩が痛い、など分かる範囲でご記入ください)

その他

■お申込みから講座日までの流れ■
①当サイトからお申込み
②事務局より申込受付確認メール送信
③事務局より講座の招待メールを送信(受信した招待メールから参加登録をしてください)
④事務局より講座のご案内メールを送信(講座の当日、開始時刻の10分前になりましたらご案内メールから入室ください。受講当日は、送られてきたURLをクリックしてください。メールが届かない場合は、道新文化センターまでお問い合わせください。)

講師

山岸 舞 ほか
メディフィット整骨院:アスレティックトレーナー

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み