札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

マイナス10歳顔!カラダのゆがみリセット!

顔ヨガ&ストレッチYOGA

会場: 道新ビル大通館5階スタジオD

見学可能 女性限定 施設使用料

顔ヨガとは顔の筋トレです。顔の筋肉を鍛え、小顔効果とリフトアップで若顔を取り戻しましょう。さらに身体ヨガで骨格のゆがみを整え、コリを解消してアンチエイジング!「しあわせ顔」と「イキイキした姿」は女性の永遠のテーマです。

【カリキュラム】
10月 顔ヨガ 目を大きくしてまぶたのたるみ改善「双眼鏡のポーズ」、ヨガ呼吸法(腹式呼吸)をマスターしましょう
11月 顔ヨガ リンパの流れを促進してむくみ改善「くちゃくちゃぱ」、肩こり解消・肩甲骨をほぐしましょう
12月 顔ヨガ ほうれい線の解消「ビッグスマイル」、冷え・むくみ解消のポーズ
1月 顔ヨガ・首のシワ「ひっひっひー」、冬の身体づくり・自律神経を整えましょう
2月 顔ヨガ リフトアップ「こめかみリフト」、体の歪みを整えましょう
3月 顔ヨガ口角アップ「おいしい顔」、基本のポーズをマスターしましょう

顔ヨガとは顔の筋トレです。顔の筋肉を鍛え、小顔効果とリフトアップで若顔を取り戻しましょう。さらに身体ヨガで骨格のゆがみを整え、コリを解消してアンチエイジング!「しあわせ顔」と「イキイキした姿」は女性の永遠のテーマです。

【カリキュラム】
10月 顔ヨガ 目を大きくしてまぶたのたるみ改善「双眼鏡のポーズ」、ヨガ呼吸法(腹式呼吸)をマスターしましょう
11月 顔ヨガ リンパの流れを促進してむくみ改善「くちゃくちゃぱ」、肩こり解消・肩甲骨をほぐしましょう
12月 顔ヨガ ほうれい線の解消「ビッグスマイル」、冷え・むくみ解消のポーズ
1月 顔ヨガ・首のシワ「ひっひっひー」、冬の身体づくり・自律神経を整えましょう
2月 顔ヨガ リフトアップ「こめかみリフト」、体の歪みを整えましょう
3月 顔ヨガ口角アップ「おいしい顔」、基本のポーズをマスターしましょう

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月3回 金曜日
13時00分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2019年10月~12月(9回)
受講料金:16,830円

2020年1月~3月(9回)
受講料金:16,830円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

※対象/女性
●持参品/動きやすい服装、ヨガマット、ヨガベルト、 手鏡、フェイスタオル、カメラ機能付機器
●教材費/テキスト代3,080円・ヨガベルト1,980円、拡大鏡つき両面手鏡(初回に説明します)1,320円

その他

*顔ヨガでマイナス10歳顔に!
*身体の歪みを整えて姿勢美人に!
*「顔ヨガ&ストレッチYOGA」でアンチエイジング!

会場

道新ビル大通館5階スタジオD
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

講師

元谷 恵美 札幌地区講師:村瀬 裕子、谷口 美幸
ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー主宰 
インド中央政府認定ヨーガ講師
顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み