札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

日曜日のヨガレッスン

リフレッシュヨガ

会場: 道新ビル大通館5階スタジオD

見学可能 土日講座 施設使用料

ヨガのポイントは自分の体や心に得られる心地よい刺激。ヨガの基本である呼吸のリズムがわかると、ストレッチヨガやエクササイズヨガ、パワフルヨガなども心地よい刺激を感じながら行うことができます。様々なヨガのポーズを自分のペースで行い、心も体もリフレッシュしましょう。

ヨガのポイントは自分の体や心に得られる心地よい刺激。ヨガの基本である呼吸のリズムがわかると、ストレッチヨガやエクササイズヨガ、パワフルヨガなども心地よい刺激を感じながら行うことができます。様々なヨガのポーズを自分のペースで行い、心も体もリフレッシュしましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月3回 日曜日
10時30分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2019年10月~12月(9回)
受講料金:13,860円

2020年1月~3月(9回)
受講料金:13,860円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装・ヨガマット(お持ちの方)
●教材費/座学時資料代3カ月1,200円

その他

*デスクワークでの運動不足を解消したい方におすすめです
*精神的安定を望む方にもおすすめします

会場

道新ビル大通館5階スタジオD
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

講師

平山 文彦

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み