札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

春まで待てない

THE ダイエット

会場: 道新ビル大通館7階 第1教室

新設講座 おすすめ 見学不可 おすすめ 女性限定 途中受講不可 夜間講座 施設使用料

11人が参加した2019.4月の講座では、約2カ月で平均-4,5kg、最も減った方は、なんと-8,3㎏という驚きの結果が出ました。講師と一緒にこれまでの食生活を見直し、実践することで無理なく軽やかなカラダに!健康に痩せたい女性のための講座です。

【受講生の喜びの声】
・食生活を見直すことで、私以上に夫が痩せました。
・体重が軽くなったせいか、心も軽やかになりました。
・メールによる個別指導も丁寧で、詳しいアドバイスもあり心強かったです。
・気持ちの変化と身体の変化がありました。
・やればできるという自信が持てました。
・食生活を客観的に見つめることで、その考え方が仕事にも良い影響がでて心も楽になりました。
・自分をコントロールできてるようになり、以前よりも自分が好きになりました。

※全5回の講義で、1回はヘルシー野菜料理のデモンストレーションを行い、実際に試食します。
※講義がない週にもメールやFAXを利用した指導を組み合わせてフォローします。
※外食などのアドバイスはスマホを利用して対応します。
※講座時は、毎回体重測定をします。

11人が参加した2019.4月の講座では、約2カ月で平均-4,5kg、最も減った方は、なんと-8,3㎏という驚きの結果が出ました。講師と一緒にこれまでの食生活を見直し、実践することで無理なく軽やかなカラダに!健康に痩せたい女性のための講座です。

【受講生の喜びの声】
・食生活を見直すことで、私以上に夫が痩せました。
・体重が軽くなったせいか、心も軽やかになりました。
・メールによる個別指導も丁寧で、詳しいアドバイスもあり心強かったです。
・気持ちの変化と身体の変化がありました。
・やればできるという自信が持てました。
・食生活を客観的に見つめることで、その考え方が仕事にも良い影響がでて心も楽になりました。
・自分をコントロールできてるようになり、以前よりも自分が好きになりました。

※全5回の講義で、1回はヘルシー野菜料理のデモンストレーションを行い、実際に試食します。
※講義がない週にもメールやFAXを利用した指導を組み合わせてフォローします。
※外食などのアドバイスはスマホを利用して対応します。
※講座時は、毎回体重測定をします。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 水曜日
19時00分 ~ 20時30分
受講料金ほか

2020年1月~3月(5回)
受講料金:18,150円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

※対象→70歳未満・女性。メール、FAXで連絡が取れる方
※妊娠中の方、服薬治療中の方は受講できません。
※途中受講不可
教材費/資料代初回1,000円・野菜料理デモンストレーション時教材費800円程度

その他

※ダイエット効果には個人差があります。


◆◆残席わずかとなりました。お電話にてお問合せ下さい◆◆

会場

道新ビル大通館7階 第1教室
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7階

講師

榊 房子
㈱ダイエット.F代表

講師プロフィール

【講師プロフィィール】
管理栄養士。病院やクリニック等で栄養相談に従事、医療スタッフ(指導者)向けに3カ月で平均8㎏痩せる研修会も実施。
糖尿病や肥満など生活習慣病に関する研究を続けるほか、肥満対策向けの料理教室の講師も努めています。

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み

予約できません。
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