帯広道新文化センター道新教室 ☎ 0155-22-9714 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

夏はすぐそこ!

これでおしまい「ダイエット」第3弾

会場: 第1教室

1DAY 見学不可 おすすめ 入会金不要 女性限定 途中受講不可 施設使用料

「外出自粛で体重が・・・」そんな皆様に受講していただきたい講座です。約3年半で―32Kgの減量を達成し、2度の出産後も体型をキープしている講師がその成功体験をお話しします!
※運動は一切ございません。ダイエット効果には個人差があります。

カリキュラム(予定)
①ダイエットが挫折する原因
②間食とアルコールは我慢しなくていい
③増加した体重を今すぐリセットする方法
④ストレスがなぜ食欲に影響するのか
⑤なぜ今までダイエットが続かなかったのか
⑥継続させるためのモチベーションの保ち方
⑦ダイエットを成功に導くマインド(心)

「外出自粛で体重が・・・」そんな皆様に受講していただきたい講座です。約3年半で―32Kgの減量を達成し、2度の出産後も体型をキープしている講師がその成功体験をお話しします!
※運動は一切ございません。ダイエット効果には個人差があります。

カリキュラム(予定)
①ダイエットが挫折する原因
②間食とアルコールは我慢しなくていい
③増加した体重を今すぐリセットする方法
④ストレスがなぜ食欲に影響するのか
⑤なぜ今までダイエットが続かなかったのか
⑥継続させるためのモチベーションの保ち方
⑦ダイエットを成功に導くマインド(心)

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年7月23日
曜日・時間 10時30分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2020年7月(1回)
受講料金:2,310円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品/筆記用具
〇教材費/100円

その他

○対象/女性
○開講最少人数5人
○7/17(金)までにお申し込みください。
○お申し込み後の返金は致しかねます。ご了承ください。

会場

第1教室
帯広市西4条南9丁目 帯広道新ビル3階

講師

佐藤 優美
日本ダイエットアカデミー協会
レギュラーダイエットマスター認定講師

お問い合わせ・お申し込み

帯広道新文化センター道新教室

0155-22-9714

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み