北見道新文化センター ☎ 0157-61-8854 :平日 9:30~17:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

~40歳からの女性ホルモンを考える~

4/23(木)「ひよこ豆」のカレーとフラットブレッド

会場: 北ガスショールーム キッチンスタジオ

1DAY おすすめ 入会金不要

40歳過ぎからは女性ホルモンを整えたり、代謝UPを真剣に考える時期。そんな女性の強い味方が、ひよこ豆。ホルモンバランスだけでなく血糖値バランスも整えてくれ、腸のお掃除も担ってくれる優秀食材。その、ひよこ豆を活用する術をマスターしてもらいます。

■メニュー
ひよこ豆のダイエットカレー
ひよこ豆のフラットブレッド
ひよこ豆茶

40歳過ぎからは女性ホルモンを整えたり、代謝UPを真剣に考える時期。そんな女性の強い味方が、ひよこ豆。ホルモンバランスだけでなく血糖値バランスも整えてくれ、腸のお掃除も担ってくれる優秀食材。その、ひよこ豆を活用する術をマスターしてもらいます。

■メニュー
ひよこ豆のダイエットカレー
ひよこ豆のフラットブレッド
ひよこ豆茶

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年4月23日
曜日・時間 11時00分 ~ 13時30分
受講料金ほか

2020年4月(1回)
受講料金:2,200円
教材費:1,800円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

持参品/筆記用具、飲物,ハンドタオル、エプロン 
教材費1,800円(申込時支払)

○定員 16人 ※最少開講人数6人
1日講座はキャンセル・欠席時、受講料金の返金できません。

会場

北ガスショールーム キッチンスタジオ
北見市北7条東1丁目1番地1

講師

横山 アディナ
「ほんもの料理」研究家
ヘルシーレシピクリエーター

講師プロフィール

25年前に初来日。13年前に家族で北海道へ移住。家族の健康を取り戻すため、料理をスタート。以後9年間、全国で料理教室や「食」を通じての次世代社会へ向けた講演をしています。北見初開催です。

お問い合わせ・お申し込み

北見道新文化センター

0157-61-8854

〒090-0042 北見市北2条西3丁目 ナップスビル地下1F

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