旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 :平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00 (祝日休み)

今すぐ実践!

1/18年末年始で増えた体重を「リセット」ダイエット講座

会場: 駅前3番教室

新設講座 1DAY 見学不可 おすすめ 入会金不要 女性限定 途中受講不可 土日講座 施設使用料

ダイエットが成功しない理由はずばり「続かない」ためです!この講座ではリバウンドを繰り返した講師自身が巡り会った「頑張らずに続く」ダイエット方法や知識、モチベーションの保ち方などをお伝えします。今すぐ実践して年末年始で増えた体重を減らしてみませんか。

①減量の基礎
②お正月に太る原因
③食べ過ぎてしまった時の対処法
④太る食べ方の原因となる代理摂食
⑤食欲を落ち着かせる栄養の摂り方
⑥お正月太りを今すぐリセットする方法
⑦継続させるためのモチベーションの保ち方

ダイエットが成功しない理由はずばり「続かない」ためです!この講座ではリバウンドを繰り返した講師自身が巡り会った「頑張らずに続く」ダイエット方法や知識、モチベーションの保ち方などをお伝えします。今すぐ実践して年末年始で増えた体重を減らしてみませんか。

①減量の基礎
②お正月に太る原因
③食べ過ぎてしまった時の対処法
④太る食べ方の原因となる代理摂食
⑤食欲を落ち着かせる栄養の摂り方
⑥お正月太りを今すぐリセットする方法
⑦継続させるためのモチベーションの保ち方

講座詳細

クラス 一般
開催日 2020年1月18日
曜日・時間 13時00分 ~ 14時30分
受講料金ほか

2020年1月(1回)
受講料金:2,860円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/筆記用具
○教材費/500円(資料代)

その他

○運動は一切ございません。ダイエット効果には個人差があります。
○一度ご入金された受講料金につきましてはご返金出来ませんので予めご了承願います。

会場

駅前3番教室

講師

佐藤 優美
日本ダイエットアカデミー協会
レギュラーダイエットマスター認定講師

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター旭川駅前教室

0166-25-8806

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F

窓口営業時間:平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00
祝日休み